Várólistára tette 10
Kiemelt értékelések
Rég volt, amikor először láttam ezt a filmet.
Emlékszem akkor nagyon megfogott és gondolkoztam is rajta, hogy beszerzek egy gyümölcsprést, de végül elengedtem a dolgot.
Helyette inkább elhagytam pár egészségtelen ételt, snack-et és több gyümölcsöt, zöldséget ettem.
Sajnos az utóbbi időben megint kezdett elszaladni velem a ló, nem igazán néztem mit és mennyit eszem, bár jelenlegi állapotomban nem bírok sokat enni. Azt mindenesetre most megfogadtam, hogy a műtét után fokozottan figyelni fogok magamra, arra hogy mit iszok-eszek és később hogy mennyit mozgok. Bevallom, hogy a terepfutás és túrázás például kifejezetten hiányzik az életemből.
Azt nem hiszem, hogy belevágok majd egy léböjtkúrába, de megpróbálok majd több vizet inni és elkerülni a cukros innivalókat, meg az édességeket.
Talán páromnak is kedve támad majd társulni.
Azt hiszem ez a dokumentumfilm leginkább azoknak lehet nagy segítség, akik már tényleg annyira egészségtelenül élnek, hogy az az életüket veszélyezteti. Az ő szemüket felnyithatja, hogy igenis tehetnek magukért, a testük-lelkük öngyógyulásáért.
Inspiráló film azokban, akik nem igazán tudják hogy kezdjék el az egészséges életmódot. Nagyon örülök, hogy bevontak dokit is és nem csak saját kútfőből csináltak az egészet. Sajnos az elhízás népbetegségnek számít már, de itt a bizonyíték, hogy bárki képes a változásra, aki akar is változni.
