Útmutató az alváshoz (Headspace) (2021–2021) 18

Headspace: Guide to Sleep
20' · amerikai · animációs, sorozat, dokumentumfilm 0
1 évad · 7 rész

A Headspace segítségével megtudhatod, hogyan alhatsz jobban. Mindegyik epizód félreértéseket tisztáz, baráti tippeket kínál, majd egy irányított levezetéssel zárul.

Szereposztás

Evelyn Lewis Prietonarrátor (hang)

Várólistára tette 49


Kiemelt értékelések

Theana 

Kifejezetten jól esett a nyugalom és békesség, ami áradt Eve hangjából, noha azt hittem az elején, hogy nehéz lesz lelassítanom magam hozzá. Érdekfeszítő és tartalmas pár rész volt, felölelve a mobiltelefonfényt, a stresszt, az altató pirulákat, az álmokat, az inszomniát. Praktikusan és érthetően magyaráz és beszél tudományosan bizonyított elméletekről, amit aranyos animációval kísér. Nem mondom, hogy jobban alszom tőle, de az a 4-4-6 légzésgyakorlat nálam sikeres volt. Valamelyik epizód végén annyira fáradt voltam, hogy bealudtam a légzésgyakorlat közben.


Hasonló filmek címkék alapján